régimes à la mode: à partir de coton nalls à zéro des aliments solides

Vite! Le sujet .... Régimes à la mode ... .... Combien pouvez-vous nommer? Combien de vous ont essayé et combien ont échoué dans la perte de poids à long durée et la maintenance?

Ayant tout juste dépassé le «demi-siècle, la« marque que ma fille chérie se plaît à l'appeler, j'ai été sur et en dehors des régimes alimentaires plus que je me souvienne! Je suis membre à vie de la bataille de la brigade Ardennes et le Thunder Cuisses troupe.

J'ai essayé d'ignorer le poids des questions, en rire, pleurer et crier leur à leur sujet, mais en vain. Il n'est donc pas étonnant que la promesse d'une solution rapide et des résultats immédiats de la dernière mode des régimes sont une tentation toujours présente!

Heureusement, comme je l'ai d'âge mûr, je trouve cela un peu plus facile d'ignorer l'évidence »DCP comme le régime de coton Ball de mes années de collège. Qu'est-ce? Si vous avez raté celle-ci, laissez-moi vous expliquer. J'ai acheté des gélules vides au magasin local de drogue, les remplit de .... Yup, COTON tiré parmi plus de la ouate contre, et avalé des capsules de nombreux avec un grand verre d'eau avant chaque repas (ou collation) .... Les résultats ? Intéressant BM jusqu'à ce que je me suis constipé, puis la misère que les choses "passé" ... NE PAS essayer celui-là!

Comme pour tous les modes d'autres, j'ai été là, elle fait, sans doute obtenu le T-shirt! Pamplemousse, soupe aux choux, Low Carb, riche en graisses, pas des aliments solides (pas de sortie est égal solides »ont d'arrêts d'urgence prévus pour les déplacements loin de la maison!)

Certains régimes à la mode »sont maintenant promu plans alimentaire» ou «plans de perte de poids», mais sont encore SFDA pas moins! N'importe lequel des plans du club «populaire» où vous acheter de la nourriture LEUR, ainsi que le complément alimentaire secoue, boissons, snacks, bonbons (que vous mangez avant un repas) tous les modes!

La seule façon de perdre du poids et de maintenir la perte est de changer vos habitudes!

Mode de vie et des mauvaises habitudes mettre le poids sur un mode de vie et seulement complète métamorphose aura le poids et le garder hors de réduction!

De bonnes nouvelles, car il ne coupe pas dans nos livres de poche. Les mauvaises nouvelles, des nouvelles peut-être très mauvaise parce qu'elle nous oblige à être honnête avec nous et pourquoi notre poids est ce qu'elle est.

régimes à la mode sera toujours autour, sans un profond changement dans mes habitudes et mode de vie, je ne serai pas. Que diriez-vous?